Pet vrlin in osem resnic Taijija

Esejčka sta delo neznanih ali neznanega avtorja ali avtorice. Waysun Liao, ki trenutno poučuje mešanje zraka, khm taijija, v ZDA, ju je prevedel iz kitajščine v angleščino in objavil v knjigi T’ai Chi Classics, Shambala, Boston & London, 1990. Besede zapisane v kurzivu so takšne tudi v knjigi.
Pet vrlin taijija
1. Učenje naj bo široko in [...]

Chen Yanlin – kako vaditi / how to practice

Med številnimi napotki kako pristopiti učenja taijija, so v teh krajih izkušnje Chen Yanlina, kitajskega mojstra iz Šanghaja malo znane, a zelo koristne.
Spodaj je kratka predstavitev Chen Yanlina in kratek odlomek iz njegove znane knjige naslovljene preprosto Taijiquan. Knjiga je bila izdana v dvajsetih letih prejšnjega soteltja.Taijiquan ni bila Chen Yanlinova edina knjiga. Če ima [...]

Kako se učiti taijiquan

Počasi. Zelo zelo pooooočaaaaaaasiiiiiiiiii. In predano. Taijiquan je zelo hvaležna veščina, kajti več kot boste v njo vložili, več se vam bo povrnilo.

Osnove
Dobro je, če vam učitelj/ica pred pričatkom učenja figur in forme pokaže in razloži nekaj osnovnih korakov in nekaj železnih pravil. Eden osnovnih korakov je zagotovo obokan korak. Eno železnih pravil je, da [...]

Trije klasiki Taijiquana – izbrani in komentirani fragmenti

K uspešni vadbi veščine spada tudi študij zapisane besede. Med njimi izstopajo trije teksti, ki danes veljajo za klasične. Napisali so jih Zhang Sanfeng (1279 – 1386), Wang Zongyue (okoli leta 1600) ter Wu Yuxiang (1812 in 1880).
Vsi trije so danes referenčni avtorji, morda ne izključno zaradi kvalitete zapisov, prej zaradi dejstva, da so se [...]

Napotki za telesno držo

1. vzravnana glava
Drža telesa med izvajanjem forme naj bo vzravnana, v enakem položaju naj bo tudi glava. Misli je potrebno osredotočiti na vrh glave. V pomoč naj bo napotek, da je glava v pravilnem položaju, če si zamišljamo, da je z vrha temena z vrvico narahlo pripeta pod strop. Tako bo glava naravno sedla na [...]