Prenašam članek v hrvaščini o zdravilnem vplivu taijija na sladkorno bolezen (hrv. dijabetes) in imunski sistem. Tudi pri hrvaškem članku gre za prevod in sicer iz neke ameriške revije, članek pa je napisal znani taiji navdušenec Erle Montaigue. Njegov sin ima pogosto delavnice v bližnjem Zagrebu.
Tai Chi za dijabetičare
Prije mnogo godina sam posredstvom osobnog iskustva i eksperimentiranja zbog svog dijabetesa došao do zaključka kako je izvođenje forme i drugih Tai Chi vježbi izvrsna metoda reguliranja razine glukoze u krvi. Do sada sam napisao i objavio više članaka za britanski dijabetički časopis ˝Ravnoteža˝ (Balance), te još jedan za srpanjsko izdanje američkog časopisa ˝Zdravlje s dijabetesom˝(Diabetes health). Da li konačno javnost i liječnici mogu biti upoznati s mojim radom i istraživanjem? Uistinu je šteta da tek 20 godina kasnije iz rezultata svojih vlastitih istraživanja liječnici saznaju ono što sam im ja sve ove godine govorio. Pročitajte;
Tai Chi Chuan može poboljšati stanje pacijenata koji pate od dijabesa tipa 2
NEW YORK (Reuters Health). Nova studija ukazuje da bavljenje kineskom borilačkom vještinom Tai Chi Chuan može pospješiti funkciju imunosnog sustava, te poboljšati kontrolu razine glukoze u krvi kod ljudi koji pate od dijebetesa tipa 2. Nakon završenog programa vježbi u trajanju od 12 tjedana, muškarci i žene uključeni u studiju imali su znatnu redukciju razine A1C, mjere koja ukazuje na dugoročnu kontrolu razine glukoze u krvi. U sudionika je također utvrđen porast broja regulacijskih T-limfocita, stanica koje drže imunosni sustav u stanju pripravnosti, dok je istovremeno zamjećen pad brojnosti tzv. ˝ubojničkih˝ (killer) stanica, čija je primarna funkcija uništavanje abnormalnih stanica u tijelu.
Ljudi s dijabetesom tipa 2 pate od kronične upale, te Dr. Kuender D. Yang i njegovi kolege iz bolnice Chang Gung Memorial na Tajvanu smatraju da vježbanje u načelu ima povoljan učinak, no također napominju da jače naprezanje može pojačati upalu i dovesti do niza drugih problema. Za Tai Chi, vještinu u kojoj osoba izvodi niz poza s polaganim pokretima, smatraju da, osim što poboljšava osjećaj za ravnotežu, ima blagotvorni utjecaj na rad srca i pluća, te pospješuje funkciju imunosnog sustava u zdravih pojedinaca.
U svrhu istraživanja utjecaja vježbi na zdravlje pacijenata s dijabetesom tipa 2, Dr. Yang i njegov tim su u studiju uključili trideset i dvoje žena i muškaraca, koji su Tai Chi vježbali 3 sata tjedno, kroz 12 tjedana. Istraživači su zamjetili da Tai Chi može poboljšati funkciju imunosnog sustava kroz povoljan utjecaj na krvožilni i dišni sustav, te da se djelovanje ovih vježbi može zamjetiti i kroz pospješivanje metabolizma glukoze.Kao zaključak navode da odgovarajuća kombinacija vježbi borilačke vještine Tai Chi Chuan i primjene medikamenata u pacijenata s dijabetesom tipa 2, dovode do poboljšanja metabolizma glukoze, kao i funkcije imunosnog sustava.
IZVOR: Diabetes care; Ožujak 2007.
Filed under: zdravje, članki | Tagged: taiji, zdravje, dijabetis
